• Odos akademija

Pirmoji pagalba išsausėjusioms rankoms

Atsižvelgami į šių dienų aktualijas, negalime nepastebėti ženkliai išaugusio skaičiaus žmonių, besiskundžiančių atsiradusia rankų sausumo problema. Dažnas rankų plovimas, naudojami dezinfekciniai rankų skysčiai – tai pagrindiniai veiksniai, kurie ne tik padeda apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų, tačiau, deja, tuo pačiu ir ardo mūsų odos barjerą. Alkoholinio pagrindo skysčiai bei muilai, pasižymintys šarminiu poveikiu, tirpdo kartu ir virusų lipidinę membraną (taip jį sunaikindami), ir odos paviršiuje esančią, mūsų ragines odos ląsteles lyg plytas suklijuojančią lipidinę plėvelę. Tokiu būdu per sutrikdytą odos barjerą netenkame odoje esančios drėgmės. Nenaudojant odos barjerinę funkciją atstatančių rankų priežiūros priemonių, ilgainiui oda sausėja, sudirgsta, pastebimas paraudimas, pleiskanojimas. Laiku neužtikrinus tinkamos rankų priežiūros, gali grėsti skausmingi įtrūkimai, prisidėti antrinė infekcija.



Ką daryti šiuo laikotarpiu, pastebėjus rankų sausėjimo požymius?

1. Rankas plauti* apyšilčiu vandeniu ir pH 5,5 švelniu muilu/prausikliu 20-30 sek., nusausinti netrinant popieriniu rankšluosčiu;

*Dezinfekciniai rankų skysčiai turėtų būti naudojami tik nesant galimybės išsiplauti rankų. Jei produkto etiketėje nurodyta, jog medžiaga skirta tik paviršių dezinfekavimui, vadovautis gamintojo instrukcijomis ir vengti tokios priemonės kontakto su oda.

2. Po kiekvieno rankų plovimo rankas nedelsiant susitepti kremu (max. per 3 minutes), naudoti riebius hipoalerginius (įsigyjamus vaistinėje) kremus;

3. Jei odoje yra įtrūkimų – rinktis kremus sudėtyje turinčius pantenolio, cinko, alijošiaus;

4. Esant poreikiui – antru sluoksniu tepti tepalo konsistencijos (riebesnės negu kremas, sudėtyje >90 proc. lipidų) odos priežiūros priemonę;

5. Dėvėti apsaugines pirštines dirbant su vandeniu, cheminėmis medžiagomis;

6. Prieš miegą pasidaryti “kaukę” rankoms:

- Pirmu sluoksniu tepamas riebus rankų kremas, laukiama 10-15 min. kol įsigers;

- Antru sluoksniu – riebus, pageidautina bevandenis tepalas odai;

- Ant viršaus užsimaunamos vaistinėse įsigyjamos specialios medvilninės pirštinės, su kuriomis liekama viso miego metu;

- Esant reikalui pirštines galima mūvėti dviem sluoksniais: pirmojo sluoksnio pirštinės turėtų būti sudrėkintos švariame drungname vandenyje ir nugręžtos, antru sluoksniu mūvimos sausos pirštinės.


Linkime visiems sveikatos!

© 2023 Odos akademija